Menos custos, mais resultados: evolua terceirizando com o BPO Constat

Terceirizar para evoluir, contando com um modelo completo de BPO que assume encargos trabalhistas, gestão de benefícios, recrutamento e seleção, treinamento e gestão da equipe terceirizada, com acompanhamento de performance, entregas e SLA focdos em metas claras.

Um modelo de BPO que te traz vantagens como redução de custos trabalhistas, eliminação de turnover interno, rotatividade com qualidade e agilidade que não trava a operação, liberação de seus gestores para cuidar da estratégia e do crescimento e flexibilidade para expandir ou reduzir as equipes rapidamente, sempre que necessário.

Entenda por que o BPO é um modelo que tem crescido cerca de 12% ao ano no Brasil e como pode ser a solução para sua empresa:

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Conheça o BPO Constat 

Dica de Livro:  Happy Money: The Science of Happier Spending

Você já parou para pensar que a forma como gastamos o dinheiro pode ser mais importante do que quanto ganhamos? No livro Happy Money: The Science of Happier Spending, os autores Elizabeth Dunn e Michael Norton mostram, com base em pesquisas científicas, que pequenas mudanças na maneira como usamos nosso dinheiro podem aumentar significativamente nossa felicidade. Em vez de investir em bens materiais, o livro recomenda priorizar experiências, como viagens, cursos e momentos especiais, que geram lembranças duradouras e maior bem-estar. Outra dica poderosa é usar o dinheiro para ganhar tempo – delegar tarefas, por exemplo – e assim liberar espaço mental para o que realmente importa. Os autores também destacam o valor de investir nos outros: gastar com amigos, família ou causas sociais pode trazer mais satisfação do que gastar consigo mesmo. Com linguagem acessível e exemplos práticos, Happy Money é um guia para transformar suas finanças em uma ferramenta de felicidade real. Uma leitura leve e enriquecedora para quem busca viver melhor, tomando decisões financeiras mais conscientes e prazerosas.

Cuidados com a pele no inverno

O clima frio exige adaptações na rotina de cuidados com a pele, pois a combinação de temperaturas baixas e baixa umidade resseca a epiderme, deixando-a opaca, áspera e, por vezes, irritada. O primeiro passo é evitar banhos quentes e prolongados — prefira água morna, entre 36 °C e 38 °C, e limite-se a 5–10 minutos para preservar os lipídios naturais que mantêm a pele hidratada.

Ao escolher produtos, opte por sabonetes líquidos suaves, óleos de banho ou syndets, que limpam sem agredir a barreira cutânea. Após o banho, aplique hidratante enquanto a pele ainda estiver úmida, facilitando a absorção e potencializando os ativos hidratantes — ceramidas, ureia, ácido hialurônico, manteiga de karité e óleos vegetais são excelentes aliados.

O uso de cremes específicos, em vez de loções ou óleos simples, é recomendado para combater o ressecamento, especialmente nas áreas mais afetadas como mãos, pés, joelhos e cotovelos. Cuide também dos lábios: evite umedecê-los com saliva e mantenha sempre um protetor labial com manteiga de cacau, lanolina ou vitamina E à mão. Mesmo no frio, o filtro solar é indispensável — os raios UVA e UVB atravessam as nuvens e continuam a danificar a pele, acelerando o envelhecimento e surgimento de manchas.

Hidrate-se também de dentro para fora: beba pelo menos dois litros de água por dia e complemente com chás claros ou sucos naturais. Inclua frutas ricas em vitamina C (como laranja e morango) e legumes antioxidantes (como brócolis e cenoura) na alimentação para neutralizar radicais livres e nutrir a pele. Para peles oleosas, evite cremes muito pesados e invista em loções ou séruns oil‑free com ácido hialurônico, niacinamida e ceramidas, que equilibram a hidratação sem estimular o brilho excessivo. Evite esfoliações agressivas e dê preferência ao uso de hidratantes calmantes — aloe vera, pantenol e chá verde são boas opções para minimizar irritações.

Peles com condições como dermatite, psoríase ou eczema exigem atenção redobrada: uma hidratação constante com produtos específicos (ureia, ceramidas, lactato de amônio) pode prevenir crises nesse período mais sensível do ano. Em casos de fissuras, coceira intensa ou inflamações persistentes, procure um dermatologista. Com essas estratégias — banhos curtos e morno, produtos adequados, hidratação de dentro e de fora, cuidados fatais com filtro solar e lábios — você mantém sua pele saudável, macia e protegida ao longo de todo o inverno.

Previsão do Tempo

O fim de semana no Rio Grande do Sul será marcado por temperaturas amenas e variação no tempo, com períodos de sol e possibilidade de chuva. Na sexta-feira, o clima será mais quente e seco, com máxima em torno de 22 °C, ideal para atividades ao ar livre.

No sábado, o tempo segue agradável, com céu parcialmente ensolarado e temperatura máxima de 21 °C, mantendo o conforto térmico típico do inverno gaúcho. Já no domingo, a previsão indica instabilidade, com chuvas diminuindo ao longo do dia e queda na temperatura, que deve oscilar entre 15 °C e 16 °C.

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